Author

Jasmin

Browsing

Vermeidung eines plötzlichen Kindstodes (SIDS)

Einige Möglichkeiten zum Reduzieren des Risikos eines plötzlichen Kindstodes

Was ist SIDS und wie kann man diesem vorbeugen? SIDS steht für einen plötzlichen Kindstod und ist ebenfalls bekannt unter der Bezeichnung Krippentod.

Es ist der unerwartete und plötzliche Tod eines scheinbar gesunden Babys unter einem Jahr. Diese Todesfälle treten auf während das Kind schläft und ist bis heute von medizinischer Seite nicht erklärbar. Ich habe diese Seite erstellt, um mögliche Gründe dafür zu erläutern.
1. – Ich denke, dass jede Mutter auf diesem Planeten sich über einen plötzlichen Kindstod Sorgen macht und deshalb häufig nach dem Baby schaut, um sicherzugehen, dass es noch atmet. Und 2. – weil Forschungen gezeigt haben, dass ein höheres Risiko bei Zwillingen, Drillingen, usw. besteht. Die Überlegung dabei ist, dass diese Babys deutlich öfter kleiner und untergewichtiger sind als ein einzelnes Baby und deshalb automatisch das Risiko eines SIDS steigt. Ich persönlich habe mir weniger Sorgen bei meinen Zwillingen gemacht, da diese zusammen geschlafen haben. Eines der beiden war immer aktiv oder hat geweint und ich dachte mir, dass man kaum das Atmen vergisst, wenn so viel Aktivität herrscht.

Es gibt keine eindeutige Ursache – lediglich Risikofaktoren, die wir versuchen sollten zu reduzieren. Diese Art von Tod ist für eine Familie der absolute Alptraum. Es gibt keinen Weg um sein Kind komplett vor SIDS zu schützen, aber es gibt einige Dinge die du tun kannst, damit deine Babys sicherer schlafen, wodurch du dir weniger Sorgen machen musst.

SIDS Vorsorge und Risikofaktoren

Jungen sind einem höheren Risiko ausgesetzt – rund 60% aller Tode betreffen Jungen und 40% Mädchen. Man ist sich nicht sicher weshalb, aber es gibt die Spekulation, dass dadurch, dass Jungen schneller atmen als Mädchen, ihre Lungen schneller mit Kohlendioxid oder Giftstoffen gefüllt werden, wenn sich solche Erreger in der Luft befinden.

Kleinkinder die bereits einen lebensbedrohlichen Vorfall erleben musste, wie beispielsweise Atemstillstand und eine Herz-Lungen-Reanimation benötigten, sind einem höheren Risiko ausgesetzt an SIDS zu erliegen.

Babys die mit einem niedrigen Körpergewicht geboren werden (unter 3,2 Kilo) sind ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt, während Babys die unter 2 Kilo wiegen dem Höchsten ausgesetzt sind.
Es gibt einige Beweise dafür, dass Babys die geboren wurden, nachdem bereits eines der Geschwister an einem Krippentod gestorben ist, einem höheren Risiko ausgesetzt sind. Einige Theorien verknüpfen dies mit der Anhäufung von giftigen Gasen, die in Kinderbettmatratzen gefunden werden, sowie in der Nutzung von gebrauchten Matratzen.

SIDS kann alle sozialen Schichten betreffen, aber es ist Tatsache, dass es vermehrt ärmere Familien betrifft, womöglich aufgrund der Theorie über die Nutzung von gebrauchten, älteren Matratzen.

Babys, deren Mutter unter 20 Jahre alt ist, sind ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt. Aber! Das sind alles lediglich Statistiken.

Ein weiterer Risikofaktor ist, dass Babys zu früh nacheinander geboren werden – weniger als 12 Monate nach der vorhergegangenen Schwangerschaft.

Schlechte oder keine pränatale Versorgung kann dazu führen, dass das Baby anfälliger für SIDS ist.

Niedrige APGAR-Werte nach der Geburt (APGAR steht für Aussehen, Puls, Gesichtsbewegungen, Aktivität, Respiration) Diese Werte werden zweimal nach der Geburt im Abstand von 1 und 5 Minuten gemessen und das Baby erhält für jeden Aspekt eine Punktzahl von 0, 1 oder 2 Punkten.

Das Alter des Babys ist ein weiterer Risikofaktor für das plötzliche Säuglingstodsyndrom. Die meisten Babys die diesem Syndrom erliegen sind zwischen 2 und 4 Monaten alt – rund 90% aller Babys die Sterben sind im Alter von unter 6 Monaten.

Zurück zum Schlaf – die sicherste Schlafposition

Die neuesten Erkenntnisse der Forschung zeigen, dass die sicherste Schlafposition auf dem Rücken auf einem festen, flachen Untergrund ist. Wenn dein(e) Baby(s) gesundheitliche Beschwerden hat, dann sprich auch mit deinem Arzt über die Schlafposition.

Stell immer sicher, dass du deine Babys auch immer wieder auf den Bauch legst, wenn sie wach sind, denn das hilft ihnen sich zu entwickeln und stärkt die Rücken- und Nackenmuskulatur und die Chance die Welt auch mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Manchmal werden Mütter etwas paranoid und legen ihr Baby nie auf den Bauch, was dazu führen kann, dass sich flache Stellen am Kopf bilden.

Sobald deine Babys anfangen sich selbst drehen zu können, dann kannst du aufhören dir großen Sorgen zu machen (wahrscheinlich wirst du niemals komplett aufhören dir Sorgen zu machen!). Wenn sie sich selbst umdrehen können, dann heißt das, dass sie mittlerweile stark genug sind um ihr Gesicht von der Matratze fern zu halten.

Stell sicher, dass deine Babys auf einer ziemlich festen Oberfläche schlafen. Stelle ebenfalls sicher, dass das Bettlacken fest sitzt und keine Stofftiere oder zusätzliche Kissen im Bett liegen. Das sind alles Vorkehrungen die sicherstellen, dass es ausreichend Luftstrom um das Gesicht des Babys gibt. Entferne alle Plastikverpackungen von der Matratze, wenn es irgendwelche gibt, um das Risiko von SIDS zu verringern.

SIDS Vorsorge und zusammen mit dem Baby Schlafen

Das Elternbett zu teilen ist ein gängiges Verfahren für Familien. Das ist natürlich eine persönliche Wahl. Manche Studien besagen, dass dies das Risiko von SIDS verringert, manche Studien hingegen, dass es dadurch steigt. Meine Babys haben alle mit mir geschlafen. Wenn deine Babys mit dir zusammen schlafen, stell sicher, dass es keine Kissen oder Decken gibt, unter denen sie verloren gehen können – generell einfach Vorsichtsmaßnahmen treffen. Wir haben ein Beistellbett für die Zwillinge benutzt, welches direkt an unserem Bett befestigt war und es mir erlaubte sie greifen zu können, wenn es nötig war. Mein Mann machte sich dadurch weniger Sorgen versehentlich über eines der Babys rollen zu können.

Alkohol oder Drogen zu sich zu nehmen ist ein absolutes No-Go, wenn man zusammen mit den Babys schläft, denn wenn sie wirklich Hilfe brauchen, dann kann meist nicht reagiert werden. Studien haben außerdem gezeigt, dass das Risiko von SIDS steigt, wenn das Baby mit jemanden schläft der Zigaretten raucht.

SIDS Vorsorge – Schaffe eine drogen- und rauchfreie Umgebung für deine Babys

Vermeide es irgendwelche Drogen wie beispielsweise Alkohol, Kokain, Marihuana, Kokain und Heroin zu nehmen oder von Leuten umgeben zu sein, die diese konsumieren. Ganz egal ob du schwanger bist, versuchst schwanger zu sein oder bereits ein Baby hast. NIEMANDEN sollte es gestattet sein in der Umgebung deiner Babys zu rauchen – sowohl für die Gesundheit deiner Babys, als auch für deine eigene und um das Risiko von SIDS damit zu reduzieren.

SIDS Vorsorge – Temperaturkontrolle

Halte deine Babys warm – aber NICHT zu warm anziehen, wenn sie schlafen. Mehr Babys sterben während den Wintermonaten an SIDS. Natürlich willst du, dass es deinen Babys warm ist, aber pack sie nicht zu dick ein, da sie sonst überhitzen können! Du kannst das ganz einfach überprüfen, indem du deine Hand an ihren Nacken legst. Schau ob sie schwitzen und wenn sie es sollten, dann entfernte ein bisschen Kleidung. Deine Babys fühlen so wie du, also wenn es dich nicht im Raum frierst, dann werden sie es vermutlich auch nicht. Viele Eltern mit guten Absichten packen ihre Babys in mehrere Schichten von Decken und Kleidung, weil sie Angst haben, dass es ihren Babys in den Winternächten zu kalt werden könnte.

Wir haben kleine Schlafsäcke für Zwillinge benutzt. Die waren perfekt! Kleine, tragbare Decken, die sie daran gehindert haben sie wegzustoßen, ihnen Arm- und Handfreiheit gab und vom Hals bis ganz unten per Reißverschluss einpacken ließ. Dadurch erübrigte sich auch die Nutzung von losen Decken, auf denen sie möglicherweise mit dem Gesicht schlafen könnten. Wir waren uns absolut sicher darüber, dass das die Chance für einen plötzlichen Kindstod verringern wird.

Das Stillen deiner Babys und SIDS Vorsorge

Wenn du deine Babys stillen kannst, dann mach es auch! Es hat viele gesundheitliche Vorteile und vielleicht ist es auch eine Art Vorsorge gegen einen plötzlichen Kindstod, vor allem, wenn deine Babys frühgeboren sind oder ein niedriges Körpergewicht haben. Frühgeborene und wenig wiegende Babys sind vielen Risikofaktoren ausgesetzt.

 

Babybetten für Zwillinge

Im Voraus zu planen ist wichtig, wenn man sich Babybetten für Zwillinge zulegen muss.

Es gibt nichts Schlimmeres als Betten geliefert zu bekommen, nur um dann feststellen zu müssen, dass diese nicht gefallen und nicht so ausfallen, wie man es erwartet hat.

Als Erstes wirst du dich entscheiden müssen wie viele Betten du anfänglich möchtest. Die meisten Eltern von Zwillingen kaufen oft zu Beginn nur ein Bett und kaufen nach einiger Zeit eine Art Trennwand, damit die Babys separat schlafen können und nicht länger zusammen.
Die Trennwand schützt das jeweils andere Baby davor von strampelnden Beinen und Armen gestört zu werden.
Es kann jedoch passieren, dass das exakt selbe Kinderbett zu einem späteren Zeitpunkt nicht länger erhältlich ist. Falls es dir also wichtig ist zwei identische Betten zu kaufen, dann ist es ratsam gleich zu Beginn beide zur selben Zeit zu kaufen.

**Frag im Laden nach, ob es eine Ermäßigung gibt, wenn du mehr als 1 Bett gleichzeitig kaufst.**

Wenn der Platz im Kinderzimmer knapp bemessen ist, dann stell Gegenstände wie beispielsweise Kommoden dort nicht ab, sondern im Elternschlafzimmer oder im Badezimmer. Das stellt mehr freie Fläche für die Babybetten zur Verfügung. Nimm dir die Zeit um beide Betten und den Raum abzumessen. Ein Bett auf jeder Seite des Zimmers sollte ideal sein. Weiter unten findest du wichtige Sicherheitshinweise bezüglich Babybetten.

Wir haben online gesucht und einige der besten Babybetten auf dem Markt gefunden. Standardgrößen, runde Ausführungen und Minibetten – und eine der besten Entscheidungen unserer Ansicht nach ist ein konvertierbares Bett, das die Möglichkeit bietet das Bett zu erweitern, sobald die Zwillinge größer werden und mehr Platz brauchen. Es gibt viele wundervolle, erschwingliche Babybetten. Schau einfach unten nach!

Babybetten für Zwillinge – Sicherheitshinweise

Ganz egal ob du auf der Suche nach neuen oder gebrauchten Babybetten für Zwillinge bist, du musst dir immer wichtige Sicherheitsfaktoren im Kopf behalten, speziell bei älteren Babybetten.

  • *Überprüfe den Abstand zwischen dem Lattenrost, um sicherzustellen, dass die Lücken gleich oder kleiner als 1 cm sind und dass keine Latten lose sind oder fehlen.
  • *Hebe die Matratze hoch und überprüfe das Gitter, um zu sehen, dass alles einwandfrei funktioniert, so wie es soll. Du willst schließlich später keine bösen Überraschungen erleben.
  • *Vergewissere dich, dass die Betten für Zwillinge weit entfernt von irgendwelchen baumelnden Schnüren von Jalousien stehen, da sich Babys und Kleinkinder damit strangulieren können.
  • *Stelle sicher, dass die Matratze optimal in das Bett passt, ohne dass Lücken entstehen oder sie sich verschieben kann, da ein Baby dazwischen stecken bleiben könnte.
  • Beschränk die Benutzung von Stofftieren und zusätzlicher Bettwäsche sowie Kissen auf das Nötigste. Solange die Babys noch sehr jung sind, können diese Komponenten ein Risiko für einen plötzlichen Kindstod

 

 

Einkaufen für Zwillinge – eine Starterliste um dich auf den Weg zu bringen

Der Einkauf bei Zwillingen, die Vorbereitung und Planung bei der Suche nach der richtigen Kindertagesstätte, dem Kauf von Kinderbetten für Zwillinge oder die Suche nach passenden Geschenken für Zwillinge, wenn du zu einer Babyparty eingeladen wurdest – hier ist alles abgedeckt. Hier findest du eine Einkaufsliste, die alle möglichen Ideen umfasst, damit sich dein Leben einfacher gestaltet. Wenn du dich nun darauf vorbereitest und vorab bereits für deine Zwillinge einkaufen gehst, dann wird es für dich einfacher werden Dinge wie das Füttern, Baden oder die Bettgehzeiten zu managen, wenn es soweit ist. Weiter unten findest du eine Liste über Dinge, die du mit ins Krankenhaus nehmen solltest.

Manche Dinge wirst du zur Vorbereitung auf den kommenden Nachwuchs benötigen und andere wirst du brauchen, wenn sie anfangen zu wachsen sich körperlich zu verändern beginnen. Fang am besten damit an aufzuzählen was du alles bereits hast und von der Liste gestrichen werden kann. Bei Zwillingen alles immer doppelt kaufen zu müssen summiert sich mit der Zeit.

Du kannst natürlich auch diese Seite für Bekannte, die eine Babyparty für dich planen ausdrucken, um ihnen Ideen mitzugeben. Manche sind sich absolut nicht sicher darüber was sie kaufen sollen, also kann es unter Umständen hilfreich sein, wenn man Ihnen zeigt was für dich nützlich wäre. Windeln sind grundsätzlich immer gern gesehen!

Zwillingsbabypartyeinladungen
Ideen, um die wundervollen Leute, die eine solche Babyparty für dich planen, zu unterstützen!

Geschenkideen für Zwillinge
Einzigartige und kreative Ideen über die besten Geschenke für Zwillinge.

Ankündigung einer Zwillingsgeburt
Zeit um der Welt mitzuteilen, dass deine Zwillinge angekommen sind.  Durchsuch unsere Auswahl an einzigartigen Wegen zum Ankündigen.

Ein Stillkissen für Zwillinge wählen
Egal ob du deine Zwillingsbabys stillst oder aus der Flasche fütterst, ein Stillkisten wirst du immer brauchen.

Kinderbetten für Zwillinge – die besten Auswahlen von Eltern
Du wirst dich entscheiden müssen, wo deine Zwillinge schlafen werden!

Wickeltasche für Zwillinge – schau dir unsere Topauswahlen an!
Du wirst eine GROßE brauchen, aber womöglich brauchst du keine 2 davon.
Einkaufen für Zwillinge – sobald du vom Krankenhaus nach Hause kommst
Nachdem du deine Babys mit dir vom Krankenhaus mit nach Hause genommen hast, wirst du feststellen, dass du zusätzlich 2 Sitze im Auto brauchst, am besten einen Maxi-Cosi (einen transportierfähigen, damit deine Babys beruhigt weiterschlafen können, wenn du das Auto verlässt). Manche Krankenhäuser werden dich nicht gehen lassen, bevor du einen hast. (aufgerollte Handtücher oder Decken sollten ebenfalls funktionieren). Wenn deine Babys frühgeboren sind, dann brauchst du definitiv auch eine Vorrichtung, die die Köpfe der Babys im Auto stabil hält.

Du wirst dir womöglich eine größere Auswahl an Schnullern zulegen müssen. Manche Babys mögen überhaupt keine, während andere eine große Vorliebe für einen speziellen Schnuller entwickeln. Das heißt, dass du verschiedene kaufen musst, bis der Richtige dabei ist.

WINDELN! Und noch mehr Windeln. Du musst dich entscheiden, ob du Mullwindeln benutzen willst oder herkömmliche Windeln. Falls ja, dann solltest du dir zu Beginn 4-5 Dutzend zulegen. Du solltest dir einen Windeleimer zulegen und kannst ein „Windel-Abo“ in Erwägung ziehen, aber immer mindestens 2 Packungen zu Hause auf der Seite haben. Mein Ratschlag ist, dass du immer wenigstens 1 Packung beim Einkaufen mitnehmen solltest, bis du einen ausreichenden Vorrat angesammelt hast. Es hilft mit den Kosten und du wirst nicht glauben wie hoch diese im Laufe der Zeit werden. Kauf allerdings nicht zu viele in der kleinsten Größe, da Babys überraschenderweise schnell und plötzlich wachsen und in diese dann nicht mehr hineinpassen.

Ich würde dir raten immer Baby Shampoo und Seife, sowie Windelcreme oder Salbe zu Hause zu haben.

Je mehr du im Voraus kaufen kannst, desto weniger belastet es das künftige Portemonnaie!

Einkaufen für Zwillinge – Kleidung und Babyausstattung

Kleider- oder Babyausstattungslisten zum Einkauf für Zwillinge. Halte es größtenteils simpel – du solltest mindestens 5 T-Shirts oder Strampler für jedes Baby haben und jeweils mindestens 5 Schlafanzüge. Wenn du identische Zwillinge hast, dann kannst du sie am besten an der Farbe der Kleidung unterscheiden – also eine Farbe für jedes Baby. Kleine Kappen oder Mützen sind eine gute Idee, vor allem wenn sie untergewichtig sind. Du brauchst außerdem 3 Decken und 1 schwerere Decke. Auch wenn Socken, Hosen, Mützen und Shirts an Babys unglaublich süß aussehen, so sind sie absolut nicht geeignet für Neugeborene. Wahrscheinlich wirst du auch einige dieser Sachen geschenkt bekommen. Nutze solche Kleidung ausschließlich für süße Erinnerungsfotos und lass deine Babys die meiste Zeit im warmen und gemütlichen Strampler verbringen. Es wird dir vieles erleichtern. Kuschlig warme Strampler sind die beste Wahl!

Neugeborene Babys schlafen überall und jederzeit, also mach dir keine Sorgen, wenn du noch keine zwei Kinderbetten besitzt. Unsere Schlafen die meiste Zeit zusammen in einem Babykörbchen. Es ist leicht, somit gut transportierbar und die Beiden haben es wirklich genossen zusammen zu schlafen. Nachts haben unsere Zwillinge in einem Beistellbett geschlafen, was die beste Anschaffung überhaupt war als pflegende Mutter. Es war wie ein Laufstall – außer, dass es direkt an meinem Bett fest befestigt war, sodass sie nachts nur eine Armlänge weit entfernt neben mir schliefen. Wenn du ein Kinderbett benutzt, dann werden sie eventuell anfangs zusammen besser schlafen, als alleine. Sie sind als Neugeborene noch so klein und sehen alleine in einem Bett ziemlich einsam und verlassen aus. Wenn du ein Second-Hand Kinderbett kaufst oder geschenkt bekommst, dann stell sicher, dass es auch die Normen bezüglich der Sicherheit erfüllt. Ich würde eine brandneue Matratze empfehlen – den Gründen des plötzlichen Kindstodes wegen.

Füg deiner Einkaufsliste noch ein Babyphon und einen Rauchmelder für das Zimmer deiner Zwillinge hinzu.

Einkaufen für Zwillinge – weitere Dinge über die du nachdenken kannst

Wenn du vorhast deine Babys mit der Brust zu stillen, dann solltest du überlegen dir eine Milchpumpe zuzulegen. Viele Krankenhäuser vermieten oder verkaufen direkt welche. Es gibt aber auch auf vielen anderen Märkten solche zu kaufen. Du wirst unter Umständen eine brauchen die deine Milchproduktion ankurbelt, damit der Vater es mit der Flasche füttern kann, wenn du für den Moment keine Zeit hast, oder eben, wenn eines der Babys länger im Krankenhaus bleiben muss als das andere. Ich habe eine kleine Handmilchpumpe benutzt, welche ausgezeichnet war, da sie meine Brüste komplett bedeckte und komplett entleerte, damit meine Tochter genug zu sich nehmen konnte um ihr Gewicht zu steigern.

Flaschen – Wenn du planst einen Muttermilchersatz zu benutzen, dann brauchst du bis zu 24 Flaschen, des weiteren such unbedingt nach einem Sterilisator für die Flaschen (es sei denn deine Spülmaschine besitzt einen Waschgang der diese ordnungsgemäß reinigt). Außerdem solltest du einen guten Flaschenwärmer suchen, da es nicht empfohlen wird die Babyflaschen in der Mikrowelle zu erwärmen.

Einkaufen für Zwillinge – die „Must Have´s“ Liste

Babyschaukeln
2 davon mit Sicherheit! Ich persönlich hätte nicht alles geschafft ohne unsere Schaukeln. Sie waren nicht wirklich schick und passten generell auch sonst nicht zur Einrichtung, aber abends war meist eine nervenaufreibende Zeit für unsere Zwillinge und die Schaukeln haben mir meine Nerven bewahrt, da sie dann zur Ruhe kamen.

 

Kinderwagen für Zwillinge

Wenn du jemals in der Lage sein willst das Haus verlassen zu können, dann kauf einen Kinderwagen der deinen Bedürfnissen gerecht wird. Es ist ein „Must-Have“ für alle Eltern von Zwillingen! Perego und Baby Jogger sind namhafte Hersteller von Kinderwägen für Zwillinge. Such nach einem der gut konstruiert ist und ein paar Jahre standhält, während deine Zwillinge wachsen. Es gibt Modelle, bei denen die Babys nebeneinander sitzen, wofür ich mich entschieden habe. Er kann bis zu 50kg tragen und hatte vorne eine Fußablage, auf der mein 3 Jähriger Sohn sitzen konnte, wenn seine Füße schlapp machten. Ich persönlich habe diesen Kinderwagen geliebt! Er war relativ breit, konnte aber zusammengeklappt werden um ihn mit auf Reisen nehmen zu können.

Es gibt noch weitere Modelle, zum Beispiel einen bei denen die Babys sich gegenüber sitzen und andere, bei denen sie hintereinander sitzen. Frag am besten andere Eltern von Zwillingen was sie empfehlen und du benutzen solltest.

Ich habe meinen für Spaziergänge draußen benutzt – 2 Babys zum Einkaufen zu nehmen ist weit entfernt von meinen Vorstellungen von Spaß. Und es gibt so gut wie keinen Stauraum, also kannst du wahrlich nicht damit einkaufen gehen.

Babywippen

Leicht, transportierfähig, großartig um eins der Babys zu schaukeln, während man das Andere füttert und kann zusätzlich genutzt werden für eine frühere Fütterung von fester Nahrung.

Einen großen bequemen Sessel oder Schaukelstuhl. Diese wirken beruhigend auf dich und ist ein Muss für alle Eltern von Zwillingen! Wenn du für deine Zwillinge einkaufst, dann vergiss nicht die Mutter! Wenn du deine Babys pflegst, dann wirst du die meiste Zeit alleine mit ihnen sein, also stell sicher, dass der Sessel geräumig genug für dich und deine 2 Babys ist, komfortabel und leicht zu reinigen ist. (Vertrau mir dabei!). Wenn du dich an den Sessel bereits gewöhnt hast bevor die Babys überhaupt gekommen sind und bereits das ein oder andere Nickerchen darin gemacht hast, dann wird es dir auch leichter fallen darin zu schlafen, sobald die Babys bei dir zu Hause sind.

Weitere Dinge die du auf deine Einkaufsliste packen könntest sind Bumbo Sitze, Spielstifte, hohe Stühle, einen Wickeltisch (der Boden funktioniert auch, aber es gibt keine Gefahr, dass das Baby vom Wickeltisch fällt!), eine Babytrage, ach und einen Schongarer, wenn du noch keinen hast! Es kommt ganz auf dich an und das hier ist lediglich eine Einkaufsliste für Zwillinge voller Ideen über Dinge, die du während der Jahre gebrauchen wirst.

Einkaufen für Zwillinge und Packen für das Krankenhaus

Für die Babys

  • Babyschlafsäcke oder Schneeanzüge, wenn es Winter ist
  • 2 Autositze
  • 2 Mützen für kleine Köpfe
  • 2 Babywäsche oder Strampler
  • 2 Unterhemden
  • 2 Paar Socken und / oder Handschuhe
  • 2 Decken
  • 2 Kopfstützen für die Autositze, wenn deine Babys klein sind
  • 2 Schnuller

Für die Mutter

  • Versicherungskarte oder Anmeldepapiere vom Krankenhaus
  • Geschriebener Geburtsplan
  • Persönliche Badezimmerartikel wie Seife, Shampoo, Haarspülung, Zahnpasta, Zahnbürste, Deodorant, Lotionen, Rasierer
  • Haarband oder Haargummi
  • Bademantel
  • Süßigkeiten oder Minzbonbons für den Mund
  • Brillen, falls du eine trägst – einige Krankenhäuser erlauben keine Kontaktlinsen während eine Frau in der Entbindung ist
  • Verschiedene Kleidung
  • Snacks
  • Musik – Ipod, etc.
  • Nachthemden (nicht die Guten – die könnten dreckig werden)
  • Hausschuhe
  • Still-BH
  • Kissen oder Decken von zu Hause aus
  • Unterwäsche (wieder nicht die Gute!)
  • Lange Damenbinden (das Krankenhaus wird dir wahrscheinlich einige geben, aber du kannst deine eigenen mitnehmen)
  • Socken
  • Hand-Massagegerät

Spezielle Dinge

  • Liste der Telefonnummern von Personen, die du anrufen möchtest
  • Telefonkarte für Ferngespräche
  • Handy
  • Kamera
  • Videokamera
  • Bücher oder Zeitschriften

Einkaufen für Zwillinge – Erste-Hilfe-Kit

  • Windelausschlagsalbe
  • salzhaltiges Nasenspray
  • Thermometer
  • Medikamente in Tropfenform
  • Tylenol für Kleinkinder/Säuglinge
  • Verbände
  • Nagelknipser für Babys
  • Wattestäbchen
  • Mittel gegen Koliken

Die unglaubliche Entwicklung deiner Zwillinge im ersten Jahr!

Fragst du dich selbst, wie sich wohl deine Babys während des ersten Jahres entwickeln würden und ob es anders wäre, wenn du nur ein einzelnes Baby hättest?

Die Entwicklung von Zwillingen im ersten Jahr ist atemberaubend! Sie werden in dieser Zeit ihr Gewicht VERDREIFACHEN und die Kleinsten, die eventuell frühgeboren sind oder mit einem zu niedrigen Geburtsgewicht zur Welt kamen, werden sogar noch schneller wachsen! Deine größte Aufgabe wird es sein deine Babys zu füttern und nach einiger Zeit noch mehr zu füttern! Die ersten paar Monate sind größtenteils ein Wechsel zwischen Füttern, Aufstoßen, Kleidung wechseln, Schlafen und am nächsten Tag alles zu wiederholen.

Deine Babys werden natürlich auch noch andere Dinge tun außer zu essen! Im Laufe der Zeit werden sich ihr Sehvermögen, ihr Gehör, ihr Geschmack und ihr Gefühlssinn weiterentwickeln. Während du deine Kinder erziehst, selbst wenn du im Halbschlaf bist, wirst du ihnen permanent etwas lehren und mit ihnen kommunizieren. Sie lernen das was du von dir gibst, was du schmeckst und wie du dich fühlst übernehmen. Deine Zwillinge werden die Welt außerhalb der Gebärmutter kennenlernen und beginnen sich voneinander zu trennen.

Neugeborene Babys scheinen nicht wirklich sozial eingestellt zu sein, sobald sie nach Hause kommen, da sie noch nicht das Bewusstsein dafür entwickelt haben. Sie werden keinen Augenkontakt in den ersten Wochen suchen – und im Falle von Zwillingen – werden sie sich auch gegenseitig nicht „sehen“ wollen, aber wissen, dass der jeweils andere, aufgrund der vertrauten Geräusche und des bekannten Geruchs, da ist.

Nach ungefähr 8 Wochen ihrer Entwicklung beginnt es sich allmählich zu ändern und sie fangen an dich zu bemerken und dir zuzulächeln, sowie die Zwillinge sich gegenseitig. Ihre Emotionen entwickeln sich gleichzeitig mit ihren Gesichtsausdrücken. Sie übernehmen das Weinen des jeweils Anderen und werden sich eventuell sogar gleich anhören. Manche Babys werden unruhiger sein und andere nicht – unsere Zwillinge hatten sehr unterschiedliche Persönlichkeiten – die sie gelegentlich, je nach Laune veränderten. Es sind Zwillinge, aber trotzdem unterschiedlich und einzigartig, also lernten wir, dass sie nicht auf dieselbe Art und Weise auf etwas reagieren werden wie der Andere.

Einige Unterschiede in der Entwicklung können sich zeigen, wenn ein Zwilling eine Behinderung hat

Ungefähr ab dem 2. Lebensmonat werden deine Zwillinge wahrscheinlich anfangen ihre Köpfe zu heben, wenn sie auf dem Bauch liegen. (Tummy Time (eng.) ist sehr wichtig für die Entwicklung der Psyche!). Dies führt in der Regel zu einem Kopfzittern und sie neigen dazu alles mit ihren Mündern zu fühlen. Es gibt ihnen auch einen ganz anderen Blick auf ihre Umwelt.

Ab dem 4. Lebensmonat werden deine Babys anfangen sich vom Bauch auf den Rücken zu rollen. Du wirst sie für einen kurzen Augenblick alleine lassen und sobald du zurückkommst, werden sie sich plötzlich gedreht haben! Ab jetzt wird es schneller zu Veränderungen kommen. Je mehr Mobilität deine Babys erlangen, desto mehr wirst du zuhause zu tun haben.

Ab dem 6. Monat wirst du bemerken, dass deine Babys anfangen sich hinzusetzen – egal ob gestützt durch ein Kissen, auf deinem Schoß oder in einer Babyschaukel – sie werden anfangen die Aussicht zu genießen. Sie werden ebenfalls anfangen sich für Spielzeuge oder farbenfrohe Gegenstände zu interessieren, sowie sich gegenseitig abzutasten. Ab diesem Monat haben meine Beiden angefangen ihre Lernlaufhilfe zu lieben, weil es ihnen die Möglichkeit gab aufrecht zu stehen und herumzuschwenken. Wir hatten 2 verschiedene und haben die Babys immer abwechselnd reingesetzt. Gelegentlich hat eines der beiden ein Nickerchen gemacht! Die Entwicklung von Babys in diesem Alter ist mit viel Spaß verbunden.

Der nächste Schritt in der Entwicklung deiner Zwillinge ist das Krabbeln und Kriechen! Ab jetzt ändert sich das Leben stark. Sie können sich umherbewegen – sie können alles greifen und zu allem hin krabbeln. Das ist ein großer Unterschied davon lediglich Zwillinge zu haben – du bist bereits an 2 Babys gewöhnt – ab jetzt hast du 2 Babys, die wandern können und irgendwann auch stehen werden, herumlaufen und dann rennen. Vorbei sind die Tage, an denen du sie auf eine Decke auf den Boden gelegt hast und in das Badezimmer gehen konntest. Sei darauf vorbereitet, dass du nun die meiste Zeit damit verbringen wirst ihnen Dinge wegzunehmen, ihnen hinterherlaufen und zu Hilfe zu eilen – sozusagen eine sehr rege Zeit. Zum Ende des ersten Jahres werden manche sogar schon in der Lage sein auf Möbel zu klettern, andere hingegen werden ihre ersten wackeligen Schritte machen!

Die Entwicklung feinmotorischer Fähigkeiten im ersten Jahr läuft ausschließlich über ihre Hände ab! Von kleinen gefausteten Händen als Neugeborene zu allmählich sich öffnenden Händen um Dinge greifen und halten zu können. Sie werden ungefähr im Alter von 3 bis 4 Monaten herausfinden, wie sie Dinge greifen können, aber nicht immer wissen, wie sie sie wieder loslassen. Sie werden womöglich Dinge durch den kompletten Raum schmeißen oder es einfach fallen lassen, sobald sie vergessen haben, dass sie etwas in der Hand halten. Sie werden auch anfangen zu wollen, dass du ihnen beim Essen hilfst – wenn der Löffel mit Suppe näher an ihren Mund kommt werden sie nach dem Löffel greifen. Das Füttern ab diesem Zeitpunkt wird eine chaotische Angelegenheit, aber es geht darum, dass sie die Fähigkeit erlernen um eigenständig zu essen. Feste Nahrung zum Beispiel!

Die Babyentwicklung in der zweiten Hälfte des ersten Jahres wird sehr anstrengend! Im Zeitraum zwischen dem 7. und 9. Monat wirst du merken, dass sie kleine Dinge mit ihrem Daumen und den Zeigefinger greifen – Scherenförmiges Greifen. Wenn du ihnen ein paar Cornflakes hinlegst, werden sie viel Zeit damit verbringen zu versuchen sie aufzuheben – und dann natürlich auch versuchen sie in ihren Mund zu kriegen! Alles wird ab diesen Zeitpunkt in den Mund genommen – also sei achtsam, nicht dass sie Dinge wie Spielzeuge, kleine Steine oder andere Gegenstände, an denen sie ersticken können, in den Mund nehmen. Wenn sie etwas auf dem Boden entdecken, werden sie hin krabbeln und versuchen es in den Mund zu nehmen. Die ersten kleinen Zähne werden ungefähr zwischen dem 7. Und 8. Monat kommen – im Fall von identischen Zwillingen ungefähr zur selben Zeit. Rechne also mit viel Sabbern und mit allem in ihrem Mund! Mehr Informationen über das Zähnekriegen bekommst du hier!

Du wirst einen beeindruckenden Wandel in der Sprachentwicklung im ersten Jahr bemerken. Sie werden dich wahrnehmen und dir zulächeln, sie werden weinen und du wirst wissen, welcher der beiden es ist – und um welche Art des Weinens es sich handelt! Es ist eine Art der Kommunikation bei der Erziehung von Zwillingen. Sie werden anfangen zu murmeln und ab dem 6. Monat sich wiederholende Spiele miteinander spielen. Das Murmeln ist ein Teil der Entwicklung und wird mit der Zeit, meist ab der zweiten Hälfte des Jahres, deutlich verständlicher. Da sie die Sprache von den Eltern lernen ist es sehr wichtig, dass man viel mit ihnen spricht und ihnen vorliest, damit sich ihre Sprache richtig entwickelt. Bei einem einzelnen Baby gibt es meist nur die Eltern oder einen älteren Geschwisterteil mit denen es sprechen kann – aber bei Zwillingen ist es anders, da sie viel untereinander sprechen und damit eine Art „Zwillingssprache“ entwickeln, die nur sie selbst verstehen. Wenn du mehr über die „Zwillingssprache“ bei der Entwicklung wissen möchtest, dann klicke hier.
 

Warum ich meine Zwillinge im Reboarder fahren lasse

Heute möchte ich euch von etwas besonderem berichten, das ich für sehr wichtig halte und von vielen oft vernachlässigt wird. Kindersitze werden für unsere Kleinen erst nach ein paar Jahren wichtig, davor sitzen sie noch in der Babyschale. Die Babyschale ist rückwärts gerichtet und danach erfolgt meist der Umstieg auf einen herkömmlichen Kindersitz, der nach vorne gerichtet ist. Ganz normal werden sich viele denken. Warum ich für meine Zwillinge den sogenannten Reboarder Kindersitz verwende und was an ihm anders ist, erfahrt Ihr jetzt.

 

Was ist ein Reboarder Kindersitz?

Ein Reboarder Kindersitz ist ein rückwärtsgerichteter Kindersitz, der die Babyschale ab einem gewissen Alter ablöst. Durch die besondere Eigenschaft profitiert der Reboarder von einer deutlich erhöhten Sicherheit für die Kinder. Der Reboarder kann ganz normal hinten auf den Sitzen oder auf dem Beifahrersitz befestigt werden. Viele stehen dem Reboarder skeptisch gegenüber, obwohl die Schweden schon lange beweisen, wieviel sicherer dieser Kindersitz eigentlich ist.

 

Was macht den Reboarder so sicher?

Um zu sehen, warum der Kindersitz über mehr Sicherheit verfügt, müssen wir uns erst einmal ansehen, welche Unfallarten die am häufigsten vorkommenden sind. Während der Frontalaufprall 65% Häufigkeit aufweist, sind es beim Heckaufprall nur knapp über 4%. Und genau das ist entscheidend. Kommt es zu einem Frontalaufprall wird der Kopf des Kindes beim vorwärts gerichteten Kindersitz heftig nach vorne geschleudert. Der Oberkörper ist angegurtet, aber die Nackenmuskulatur ist noch nicht ausreichend ausgebildet um die starke Krafteinwirkung zu verkraften. Schwere Schäden bis hin zum Tode sind möglich. Beim Reboarder wird diese Krafteinwirkung einfach durch den Sitz selber abgefangen. Kommt es zum Heckaufprall ist der Reboarder im Nachteil. Allerdings ist der Frontalaufprall deutlich wahrscheinlicher.

 

Wieso schneiden die Reboarder bei Kindersitz Tests nicht so gut ab?

Wer sich schon einmal nach Kindersitz Tests umgesehen hat, der hat sicher schon einmal die Tests vom ADAC gesehen. Dort haben die Reboarder nur befriedigende Bewertungen. Das liegt allerdings nur daran, dass dort der Einbau hoch bemessen wird. Ein Reboarder ist komplizierter einzubauen als ein normaler Kindersitz. Allerdings ist das auch kein Hexenwerk und jeder hat es bisher geschafft. Wenn man sich mal nur den Sicherheitsaspekt anschaut, schneiden die Reboarder dort sehr gut ab. Wer sich genauer umschauen möchte, welche Reboarder es gibt und welche die besten sind, findet beispielsweise hier einen guten Reboarder Test von Reboarder Kindersitz.

 

Wie wird ein Reboarder eingebaut?

Der Einbau eines Reboarder erfolgt über das sogenannte ISOFIX. Das ist eine Vorrichtung, die mittlerweile fast jedes Auto hat. Das ist quasi eine Art Hacken, an den der Kindersitz befestigt wird und dann felsenfest sitzt. Bei älteren Autos ohne ISOFIX ist ein Einbau auch möglich, allerdings ist dann das Sortiment verschiedener Reboarder geringer. ISOFIX kann auch nachgerüstet werden. Ob Sie über ISOFIX verfügen, erfahren sie bei Ihrem Autohändler oder Hersteller.

Das erste Jahr mit Zwillingen – Eine Bloggerin berichtet

Das erste Jahr mit Zwillingen

Eine wundervolle Zwillingsmutter und Bloggerin beschreibt ihre Erfahrungen mit ihren Zwillingen im ersten Jahr.

Zwillinge: Das 1. Jahr

Von Miriam Möller

Nachdem ich die ersten 30 Tage, in denen ich die Zwillinge mit nach Hause gebracht habe und mich währenddessen noch um meinen 2 Jährigen Sohn gekümmert habe überstand, musste ich mir zur Beruhigung selbst einreden, dass es bald schon besser wird. Trotz vieler Widrigkeiten wie postpartale Depression, ein neu entwickeltes Schilddrüsenproblem und eines Umzugs in eine neue Gegend, wo ich niemanden kannte, schaffte ich es das erste Jahr zu überstehen, so wie auch meine Zwillinge, mit kaum einem Kratzer an ihnen.

Okay, vielleicht das eine Mal, als eines der Babys vom Wickeltisch rollte und auf ein Spielzeug gefallen wäre, ich ihn aber noch rechtzeitig auffangen konnte. Aber leider nicht bei einem anderen Mal, als er eine Beule davontrug, weil er gegen eines der Tischbeine krabbelte. Dann gab es noch einen weiteren Vorfall, als eines der Babys unsere Katze krabbelnd durch den ganzen Raum jagte, bis sie über ihn sprang und dabei durch sein Gesicht kratzte. Der Horror und die Schreie danach waren genug, um den Alptraum wahr werden zu lassen. Trotzdem war das erste Jahr der Erziehung von Zwillingen nicht nur die Härteste, sondern gleichzeitig auch die Wertvollste für mich.

Nun, nachdem ich das gesamte restliche Jahr damit verbracht habe eine Antwort darauf zu finden, ob es jemals besser wird oder nicht, kann ich guten Gewissens sagen, dass es das tut. Die zahlreichen Mütter in den Supermärkten und die Leute in der Kinderarztpraxis haben mich nicht angelogen und wollten also nicht nur, dass es mir durch den guten Zuspruch besser geht. Es wird tatsächlich irgendwann besser.

Ein großer Teil des ersten Jahres mit Zwillingen war es herauszufinden, welche Methoden bei der Kindererziehung funktionieren. Das heißt jedoch nicht, dass nur weil es bei einem Baby funktioniert, es ebenso gut bei dem anderen klappt. Trotzdem sind strikte Pläne für alle Beteiligten der Schlüssel zum Überleben. Nacheinander die Babys zu füttern, wodurch eines der Beiden warten muss und die meiste Zeit weint und seinen Unmut darüber zum Ausdruck bringt, ist unvermeidbar und muss so hingenommen werden. Wenn du den Luxus hast, dass dir jemand dabei hilft, dann solltest du sie definitiv zeitgleich füttern. Ich musste mich weiteren Widrigkeiten stellen in Form von Schmerzen im Leib und Reflux bei meinen Zwillingen. Eines der Beiden hatte beides, während das andere nur an Reflux litt. Das hieß für mich spezielle Rezepte kochen, Essen über Flaschen verabreichen und danach ständig auf der Hut sein. Das alles ist ein Teil davon Babys zu haben. Du weißt aber auch nie was für lustige Sachen sie anstellen werden, die das Ganze wieder viel ereignisreicher gestalten. Ab dem fünften Monat haben wir dem Baby, das die Schmerzen im Leib hatte, angefangen Zantac zu verabreichen, da es täglich viel Geschrei und Geweine gab, es aber erstaunlicherweise jeden Tag um 17 Uhr am Schlimmsten wurde und einem das Geschrei wie eine halbe Ewigkeit vorkam. Ich hab mich geweigert nach draußen zu gehen, da ich mich gefürchtet habe, dass wir irgendwo stecken bleiben könnten und um 17 Uhr würde es wieder losgehen und zusätzlich, dass das unbekannte Umfeld es noch einmal verschlimmern würde. Ich musste im Laufe der Zeit akzeptieren, dass Babys weinen. Ein Geräusch, an das du dich vermutlich nie gewöhnst, aber alles was du tun kannst ist dir einzureden, dass du nichts dagegen tun kannst, außer sie weinen zu lassen.

Meine 2 Jungs zusammen ins Bett zu bringen und dabei immer dieselbe Routine durchzuziehen war essentiell zum Überleben. Dadurch, dass einer der Beiden immer wieder mit Problemen zu kämpfen hatte, wie beispielsweise den Schmerzen im Leib, wurden sie oftmals in der Nacht wach und es wurde lange und laut geweint. Nach einiger Zeit, etwa nach 6 Monaten begannen die ersten Zähne zu kommen. Zu lernen mit Veränderungen klar zu kommen ist der Schlüssel des Erfolgs. Die Änderungen vorauszusehen und nicht versuchen sich vor Dingen zu drücken ist der einzige Weg mit mehreren Kindern zu bestehen.

Mein erstes Einzelkind hatte lange einen Schnuller, was mir persönlich zu lange war. Er hatte ihn bis zum 2. Lebensjahr. Wir haben es ihm weitestgehend abgewöhnt und nun nutzt er nur noch während des Schlafens, denn ohne würde er nicht schlafen. Als einmal Einer verloren ging ist fast die Welt für ihn zusammengebrochen. Als die Zwillinge dann kamen, dachte ich nur „nie wieder“. Also haben wir es ihnen bereits nach 3 Monaten abgewöhnt, so wie es die Bücher einem empfahlen. Nun, jetzt haben wir ein Baby, das an seiner Decke saugt um zu schlafen und ohne diese Decke auch gar nicht kann. Das andere Baby saugt während des Schlafs an seiner Hand und hat dadurch immer eine nasse, schrumpelige Hand. Im Nachhinein hätte ich ihnen wohl ihren Schnuller lassen sollen. Ich kann ihm schließlich keine Hand wegnehmen und diese eine Decke wegzunehmen ist sogar noch schwieriger. Etwas anderes anzubieten kann den Verlust über die Decke nicht wiedergutmachen. Wenn ich zurückblicke was ich alles anders während des ersten Jahres hätte machen können, hol ich immer eine Liste hervor die ich während dieser Zeit geschrieben habe, weil es so bei meinem aller ersten Kind auch prima funktionierte. Aber ich werde auch nicht in den nächsten Laden rennen um Schnuller zu kaufen, sondern lebe mit dem Geweine, das mich manchmal an den Rand der Verzweiflung bringt. Wie bereits gesagt, es wäre wohl klüger gewesen ihnen die Schnuller länger zu geben.

In der Vergangenheit zu leben und Dinge die man getan hat zu bereuen, führt definitiv nicht zu einem Vergnügen während des ersten, oder der darauffolgenden Jahre mit Zwillingen. Sie zu sehen, wie sie in ihrer Babysprache miteinander sprechen, die nur sie verstehen ist herzerwärmend. Diese Erfahrung werde ich für den Rest meines Lebens in mir haben. Wie sie zusammen mit ihrem älteren Bruder kuscheln, sich umarmen und dabei ich liebe dich sagen, ist meist schon genug, dass bei mir Tränen der Freude fließen. Wie sie alleine oder gemeinsam spielen ist so erfüllend für einen. Jeder einzelne lernt unterschiedlich schnell und auf unterschiedliche Wege. Wie dir deine Zwillinge zeigen, wie stark und wie schwach du zur selben Zeit bist, ist eine unverwechselbare Erfahrung. Das erste Jahr mit deinen Zwillingen ist oftmals noch sehr unscharf, aber wenn irgendwann das Bild erscheint, dann wirst du glücklich sein, dass du dich auf all das eingelassen hast.

Beratung über Türschutzgitter

Ratschläge zu Türschutzgittern für deine Zwillinge!

Türschutzgitter zu benutzen ist ein narrensicherer Weg um deine Zwillinge zu schützen. Du musst allerdings einige wichtige Punkte beachten wenn du welche benutzt, damit du deine Kinder nicht noch größeren Gefahren aussetzt. Die unten genannten Aufzählungspunkte sind der einfachste Weg, um herauszufinden, welches Tor das Beste für dich und im Hinblick  auf die individuellen Umstände in deinem Zuhause ist!

Kaufe kein Türschutzgitter, bevor du diese Checkliste nicht gelesen hast!

  1. Schutzgitter lassen sich nicht öffnen, das heißt dass sie dauerhaft an einer Stelle befestigt sind, der unter Umständen gefährlich für deine Kinder werden kann. Bevor du ein Schutzgitter installierst, stelle sicher, dass diese an einem geeigneten Platz befestigt werden. Schutztürverriegelungen sollten eher weniger als eine permanente Schutzbarriere angewandt werden. Schutztüren mit einem Entriegelungsmechanismus sind jedoch sehr stabil und bringen den Vorteil mit sich, dass diese ein sich öffnendes Tor besitzen, welches als Durchgang genutzt werden kann.
  2. Messe zunächst die Breite der Tür bevor du ein Türschutzgitter kaufst, um sicherzugehen, dass es anschließend auch die richtige Größe hat und am gewünschten Platz passt.
  3. Lies die Sicherheitsanweisungen die mitgeliefert werden, damit du sichergehen kannst, dass es auch der richtige Platz ist, an dem du die Türschutzgitter installieren möchtest. Manche sind für spezielle Plätze nicht zum geeignet.
  4. Bei der Installation von Sicherheitsgittern solltest du niemals alternative Methoden zum Einbau anwenden. Folge den Anweisungen und benutze ausschließlich die mitgelieferten Materialien. Bei der Installation von Schutzgittern mit Entriegelungsmechanismus gilt dies ebenfalls. Manche werden mit Saugnäpfen geliefert, die die Befestigung zur Wand verstärken sollen.
  5. Überprüfe wie leicht sich das Sicherheitsgitter mit einer Hand öffnen und schließen lässt. Denk daran, dass du womöglich in einer oder sogar beiden Händen deine Babys tragen wirst und du willst ja dennoch passieren können. Manche haben einen zusätzlichen Mechanismus verbaut, der es gestattet, das Tor mit dem Fuß zu öffnen.
  6. Beim Installieren und Kauf eines Gitter solltest du sicherstellen, dass nichts verbaut ist, das den Babys gestattet mit den Füßen draufzusteigen oder mit Hilfe der Gitterstäbe ihnen das Klettern zu ermöglichen. Das Tor sollte komplett ausbruchsicher sein. Das Sicherheitsgitter sollte außerdem mindestens 65 cm groß sein, damit die optimale Sicherheit gewährleistet werden kann.

Wenn du dich Zuhause um deine Zwillinge kümmerst, dann denk daran, dass solche Barrieren ein einfacher Weg sind deine Babys einzuschränken, aber man sollte sich nicht vollständig darauf verlassen. Kinder sind grundsätzlich sehr neugierig und werden alles Mögliche versuchen um der Sperre zu entkommen. Die Zwillinge werden sich zusammenschließen und versuchen dich in deinen Bemühungen zu überlisten.

Nimm diese Checkliste mit zum Einkaufen, damit du notfalls nochmal drüber schauen kannst, um auch wirklich ein geeignetes Sicherheitstor zu erwerben. Es gibt viele verschiedene Plätze in deinem Zuhause an denen es hilfreich sein kann sie einzubauen. Zum Beispiels auf der obersten Treppenstufe, dem Eingang zum Elternschlafzimmer, grundsätzlich vor verbotenen Räumen, oder wenn du beispielsweise Bekannte besuchst. Schutzgitter können dir Sicherheit geben, wenn du mal überfordert bist und nicht ständig ein Auge auf deine Zwillinge werfen kannst. Berücksichtige die genannten Punkte und du wirst das Beste für dein Zuhause bekommen.

Das kann bei einem schlechten Türschutzgitter passieren.

 

Zwillinge Stillen – Ja das geht!

Zwillinge stillen – so stillen Sie Ihre Zwillingsbabys richtig

Wenn Sie sich dazu entscheiden Ihre Babys zu stillen, versorgen Sie sie mit der besten Nahrung, den besten Nährstoffen und schützen Sie mit den Vorteilen Ihres Immunsystems. Wussten Sie, dass gestillte Babys insgesamt weniger unter Allergien und Ekzemen leiden? Das Stillen Ihrer Zwillinge bietet Ihnen Zeit, um mit Ihnen intensiven Körperkontakt auf eine ganz besondere Art und Weise zu genießen.

Viele Mütter nehmen an, dass das Stillen von ganz alleine klappt, so wie es die Natur vorsieht. Doch wenn Sie Zwillinge stillen haben Sie es mit zwei ganz unterschiedlichen Babys gleichzeitig zu tun.

Stillen ist etwas was Sie zunächst lernen und üben müssen, auch wenn Sie zuvor schon ein Baby gestillt haben, denn jedes Kind ist anders. Lernen Sie mit Geduld, wie Sie auf die unterschiedlichen Bedürfnisse Ihrer Babys eingehen, wie Sie zwei Babys gleichzeitig positionieren und beide erfolgreich an die Brust andocken, aber auch festzustellen, ob sie genug Milch bekommen.

 

Wie oft soll ich meine Babys stillen?

Das Wachstum Ihrer Kinder hängt davon ab, ob es ausreichend Milch bekommt. Ein Neugeborenes stillt etwa 8-10-mal am Tag und nimmt dabei rund 800 ml zu sich. Nun nehmen Sie das mal zwei! Muttermilch ist die einzige Nahrung die Ihre Babys in den ersten sechs Monaten ihres Lebens brauchen – Ihre Milch versorgt sie mit all den Nährstoffen, die sie für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung benötigen. Viele Mütter sorgen sich darum, dass sie nicht ausreichend Milch für zwei Babys produzieren können, doch wenn Sie Ihre Kinder nach Bedarf stillen, wann immer sie hungrig sind, kann Ihre Brust sogar die doppelte Menge an Milch produzieren, die nötig ist.

Stellen Sie sich darauf ein Ihre Zwillinge etwa alle zwei bis drei Stunden zu stillen – je öfter Sie stillen, desto mehr Milch wird Ohr Körper produzieren.

 

Wie lange soll ich meine Zwillinge stillen?

Ihre Babys haben möglicherweise nicht die gleichen Stillbedürfnisse, Ihre Brüste produzieren nicht die gleiche Menge an Milch und der Milchspendereflex ist nicht auf beiden Seiten gleich ausgeprägt. Es ist somit also wichtig zu wissen, dass es keine pauschal richtige Antwort auf die Frage ‚wie lang?‘ gibt.

Sie sollten sicherstellen, dass ihre Brüste nach jedem Stillen vollständig leer getrunken wurden. Wenn Sie also ein Baby haben, das viel trinkt und das andere eher nur ein wenig nuckelt, dann tauschen Sie die Seiten, damit der gute Esser auch die andere Seite leer trinkt. Die Vormilch -die Milch, die zuerst kommt, versorgt Ihr Baby mit ausreichend Flüssigkeit, damit es nicht dehydriert. Die Hintermilch wiederum, die nach einer Weile während des Stillens kommt, fetthaltiger ist und Ihr Baby sättigt.

 

So kurbeln Sie Ihre Milchproduktion an

Stellen Sie sicher, dass jede Brust mindestens acht Mal am Tag vollständig geleert wird. Entweder durch stillen, manuelles oder maschinelles Abpumpen. Wenn Sie die ganze Milch aus Ihrer Brust abpumpen führt dies zu einem erhöhten Milchangebot beim nächsten Stillen. Im Grunde lehren Sie so Ihren Körper ausreichend Milch für Zwillinge zu produzieren. Anfangs wird es sich für Sie anfühlen, als würde sich Ihr gesamtes Leben nur noch ums Stillen drehen, doch es ist grundlegend und wichtig für die Milchproduktion.

 

Einige hilfreiche Hinweise zum Tandemstillen (Zwillingsstillen)

Bieten Sie dem hungrigeren Baby die Brust an, die am stärksten gefüllt ist. Finden Sie Wege und Möglichkeiten Ihre Babys gleichzeitig zu Stillen, um Ihr Zeitmanagement zu optimieren. Denken Sie daran, Sie sollten etwa 8-10-mal am Tag stillen. Wenn Sie jedes Kind einzeln stillen sind das 16-20-mal. Der schwierigste Part am Zwillingsstillen ist beide Babys gleichzeitig zu stillen. Halten Sie Kissen bereit um die Babys in eine ideale Position zu bringen. Setzen Sie sich in einen großen Sessel mit den Köpfen den Babys vor Ihnen und Ihren Beinen zu Ihren Seiten, um möglich bequem zu sitzen und die Hände frei zu haben. Halten Sie Ihr Telefon und ein großes Glas Wasser in Reichweite.

Wenn Ihre Milch zu schnell für ein langsam trinkendes Baby herausfließt, kann es sein, dass es sich verschluckt und hustet. Lassen Sie Ihr Baby regelmäßig ein Bäuerchen machen um zu viel verschluckte Luft entweichen lassen zu können. Um dies zu verhindern streichen Sie vor dem Stillen ein wenig Milch aus, um den starken Milchflussreflex zu regulieren.

Manchmal tendieren stillende Mütter dazu das Stillen vorzeitig zu beenden, weil das Kind weg gedöst ist. Geben Sie Ihrem Baby einen Stups, oder nehmen Sie es hoch zum Bäuerchen machen, damit es danach zu Ende stillt.

Babys sollten den Nippel von selbst loslassen, wenn sie satt und zufrieden sind. Meist haben sie dabei ein süßes aber dümmliches Lächeln im Gesicht (wir nannten das dann Milchbesäufnis – sie sehen wirklich zufrieden und dümmlich aus!). Wenn Sie Ihr Baby abdocken müssen, ziehen Sie den Nippel nicht ruckartig heraus. Nehmen Sie einen Finger, um den Sog zwischen Brust und Babys Mund zu unterbrechen.

 

Zwillingsstillen – die ersten drei Wochen

So erkennen Sie ob das Stillen Ihrer Babys richtig klappt:

 

  • Beide haben je 4-5 nasse Windeln in 24 Stunden
  • Ihr Urin ist farb- und geruchlos
  • Beide haben 2-3-mal Stuhlgang in 24, dessen Farbe gelblich / senffarben ist
  • Jeder Stuhlgang hat mindestens die Größe einer Ein-Dollar-Münze
  • Sie sehen wie sich der Kiefer Ihres Kindes beim Stillen hoch und runter bewegt
  • Sie können während des Stillens Schluckgeräusche hören
  • Sie können Milch am Mund Ihres Babys sehen
  • Ihre Brüste fühlen sich vor dem Stillen hart und voll an, danach weich und leer

Wenn Sie Schwierigkeiten oder Sorgen haben, suchen Sie eine Hebamme/Krankenschwester, eine Stillberaterin, oder Ihren Arzt auf.

Stillen von Zwillingen – ein Überblick

Tipps, wie man Zwillinge stillt – Ja, Sie können das schaffen!

Zwillinge stillen – Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Ihrer Babys und zu Ihrer Entscheidung diese zu stillen. Auch wenn es zwischenzeitlich anstrengend und frustrierend sein kann, so ist die Muttermilch doch die perfekte Nahrung für Ihre Babys.

Auch die in der Schwangerschaft dazu gekommenen Babypfunde verschwinden durch das Stillen. Ich habe über 25 kg in nur 6 Wochen abgenommen, während ich meine Zwillinge stillte. Alleine das war es schon wert.

Es gab mehrere Gründe, weshalb ich mir das Füttern mit dem Fläschchen nicht vorstellen konnte: anrühren, sterilisieren, aufbewahren, reinigen, und so weiter – ich hatte auch so schon genug zu tun.

Wenn Sie sich dazu entscheiden Ihre Zwillinge zu stillen, schützen Sie sich selbst, indem sie das Risiko an Brustkrebs und Krebs an den Eierstöcken zu erkranken, reduzieren. Je länger Sie Ihre Zwillinge stillen, desto mehr mindern Sie die Chance, dass sie an Jugenddiabetes und einigen Kindheitskrebsarten erkranken.

Es schützt Ihre Kinder vor Bakterien und davor Allergien zu entwickeln. Stillen kann sich sogar positiv auf die Intelligenz auswirken.

Zwillinge zu stillen ist eine große Verantwortung und macht viel Arbeit, doch versuchen Sie sich nicht zu überfordern. Sorgen Sie sich nicht darum, ob Ihr Körper genügend Milch für zwei Babys produzieren kann – das kann er! Sie müssen sich nur darüber im Klaren sein, dass sich am Anfang alles ums Stillen dreht. Nicht für immer, aber zumindest so lange, bis Ihre Babys einen guten Start ins Leben mitbekommen haben. Sie können hier Rebeccas Geschichte lesen, wie sie eineiige Zwillinge gestillt hat.

Babys zu stillen, oder ihnen die Flasche zu geben nimmt genau gleich viel Zeit in Anspruch. Jedoch gehört zum Füttern mit der Flasche auch das Reinigen und Sterilisieren der Flaschen, sowie das Zubereiten des Muttermilchersatzes dazu. Laut La Leche League International spart man sich über 300 Stunden und mehr als 1200 Dollar, wenn man sich dazu entscheidet seine Zwillinge im ersten Lebensjahr zu stillen.

 

Es ist es wert Zwillinge zu stillen!

Versuchen Sie nach Bedarf zu stillen – vielleicht wollen Ihre Zwillinge immer zur selben Zeit gestillt werden, oder aber eines verlangt deutlich öfter danach als das andere. Eines meiner Babys schien beim Stillen seine Kuschelzeit zu genießen, das andere trank hingegen wie ein Staubsauger! Versuchen Sie entspannt zu bleiben und erinnern Sie sich daran, dass das Stillen zu Beginn Ihre einzige und oberste Priorität ist. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort und vermeiden Sie alles was Sie besorgt oder stresst. Probieren Sie aus, wie und womit Sie sich wohl fühlen – es gibt keinen falschen und richtigen Weg. Es ist ein Lernprozess für Sie und Ihre Babys indem Sie herausfinden werden, was für Sie funktioniert. Fokussieren Sie sich auf Ihre Zwillinge bis Ihnen das Stillen in Fleisch und Blut übergeht.

Wenn Sie im Sitzen stillen ist ein großer bequemer Sessel ideal. Probieren Sie verschiedene Positionen aus um eine bequeme Stillposition zu finden. Es gibt Stillkissen, aber auch ein aufgerolltes Handtuch, oder ein normales Kissen können hilfreich beim Abstützen während des Stillens sein. Wir haben ein Zwillings-Stillkissen verwendet, das ich auf meinen Schoß legte. Wenn ich beide Kinder stillte, reichte mein Mann mir zunächst ein Baby, das ich andockte und dann das andere. Für mich war die Football-Haltung ideal. Beide Köpfe schauten dabei zu mir und die Beine lagen unter meinen Armen hindurch nach hinten. Halten Sie sich immer zusätzliche Kissen in Reichweite, um die Position der Kinder anzupassen, wenn es nötig ist!

Nachts stillte ich immer ein Baby nach dem anderen, indem ich auf der Seite lag. Für mich war das die entspannteste Variante und so hatte ich es bereits mit meinen zwei anderen Kindern getan. So konnte ich während des Stillens weg dösen und mir den Schlaf holen den ich bräuchte.

 

Stillpositionen

Mit Hilfe von Kissen können Sie die Positionen Ihrer Zwillinge während des Stillens variieren. Es gibt den Wiegegriff, bei dem die Babys vor Ihrer Brust liegen und den Football-Griff, bei dem die Babys seitlich nach hinten weg liegen. Versuchen Sie die Babys abwechselnd an der einen und an der anderen Brust anzulegen. Dies ist vor allem dann wichtig, wenn Ihr eines Baby deutlich mehr trinkt als das andere. Ich empfehle ein zweispaltiges Tagebuch für die Zwillinge zu führen, um den Überblick zu behalten. Ich trug häufig ein farbiges Haargummi um mein Handgelenk, um im Kopf zu behalten welches Kind auf welcher Seite zuletzt getrunken hatte. Tricks wie diese helfen dabei die Milchproduktion bei beiden Brüsten gleichmäßig zu halten. Außerdem erhalten die Babys so immer wieder einen anderen Blickwinkel, aus dem sie die Welt sehen.

Bekommen die denn genug Milch? Sie werden sich das fragen, Sie werden das gefragt werden – und ja, wenn Sie Ihre Kinder stillen, wann immer sie es wollen, dann können Sie sicher sein, dass Ihr Körper ausreichend Milch zur Verfügung stellt. Brauchen Sie mehr Milch? Dann stillen Sie öfter! Wenn Sie Ihre Zwillinge nach Bedarf stillen wird Ihr Körper ausreichend Milch produzieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Babys Ihre Brust nicht leer trinken, dann pumpen Sie den letzten Rest ab. Wenn Sie ein schläfriges Baby haben, das die Brust nicht ganz leert, bekommt es nicht alles von der Hintermilch ab, die deutlich fetthaltiger ist. Wenn Sie die Hintermilch abpumpen und mit einer Spritze Ihrem Baby füttern, helfen Sie ihm sein Gewicht und sein Energielevel zu steigern. Halten Sie ausreichend Wasser bereit und trinken Sie während des Stillens viel. Ihr Körper braucht zusätzliche Flüssigkeit um Milch zu produzieren. Halten Sie ein Glas oder eine Flasche in Reichweite und trinken Sie durchgängig.

Essen Sie viel nährstoffreiches Essen – Proteine, Früchte und Gemüse. Zwillinge zu stillen ist harte Arbeit für Ihren Körper! Ruhen Sie sich aus wann immer Sie können – schlafen Sie wenn die Babys schlafen, dösen Sie beim Stillen in einer sicheren Position.

Achten Sie darauf, dass Ihre Babys etwa alle 2-3 Stunden stillen, oder mindestens 8 mal am Tag (hierbei ist es hilfreich aufzuschreiben wann wer gestillt wurde). Die Zwillinge sollten 6-7 nasse Windeln am Tag haben und einmal bis drei Mal am Tag Stuhlgang. Die Farbe variiert von einem dunklen Schwarz zu einem senffarbenen Gelb in den ersten 5 Tagen nach der Geburt. Wenn Sie Probleme damit haben zu erkennen, ob die Wegwerfwindel nass ist, legen Sie ein Taschentuch in die Windel und sehen Sie ob es Ihnen hilft. Wegwerfwindeln sind sehr saugfähig.

Beim Stillen sollten Sie Ihr Baby schlucken hören und Ihre Brust sollte sich nach dem Stillen deutlich weicher anfühlen.

Versuchen Sie Ihre Brust nach dem Stillen an der frischen Luft trocknen zu lassen. Dadurch helfen Sie der Brust beim Heilen und vermeiden Risse.

Rufen Sie nach Hilfe, wenn Sie eine Auszeit brauchen! Nehmen Sie ein heißes Bad, machen Sie einen Spaziergang oder machen Sie ein Nickerchen. Es fühlt sich vielleicht so an, als wären Sie nur eine Michmaschine, doch die Stillhäufigkeit verringert sich in den nächsten Wochen und Sie werden in der Lage sein eine Routine einzuführen. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Babys ein Geschenk geben, auch wenn Sie mit der Flasche zu füttern, auch wenn Sie am Ende des Tages noch immer im Schlafanzug sind und das Haus wie ein Saustall aussieht. Sie geben Ihren Babys den besten Start ins Leben.

Schlafpositionierer für Babys

Schlafpositionierer für Babys

Einen Schlafpositionierer für Babys zu benutzen kann auf wundersame Weise die Gedanken besorgter Eltern besänftigen. Viele Eltern fürchten sich vor einem plötzlichen Säuglingstod (SIDS). Da viele Experten nicht exakt wissen was die Ursachen dafür sind, haben sie die Theorie aufgestellt, dass möglicherweise die Schlafposition der Babys der Grund dafür sein könnte. Die amerikanische Akademie der Kinderärzte rät daher den Eltern, dass sie darauf achten sollen, dass ihr Baby entweder auf dem Rücken, oder auf der Seite schläft und keinesfalls auf dem Bauch.

Der Gebrauch eines Schlafpositionierers für Babys kann dabei Abhilfe schaffen, denn wie wir alle wissen – Babys drehen und bewegen sich während des Schlafs. Es gibt ihnen außerdem ein Gefühl der Gemütlichkeit und Sicherheit, wenn sie nicht während des Schlafs mit den Armen und Beinen herumstrampeln. Das kann sogar zu einem besseren Schlaf für die Mutter und den Vater sorgen. Es gibt auf dem Markt mittlerweile viele verschiedene Schlafpositionierer für Babys.  Es gibt ein paar Dinge zu berücksichtigen bei der Wahl des Richtigen für dein Baby.

Der Schlafpositionierer sollte weich und frei von Erstickungsmöglichkeiten sein. Er sollte einfach zu reinigen sein und dauerhaft frische Atemluft gewähren. Er sollte leicht im Gewicht und transportierfähig sein, damit du ihn auch für Unterwegs mitnehmen kannst. Er sollte relativ stabil sein, damit das Baby die Schlafposition beibehalten kann, aber gleichzeitig auch sanft sein, damit es sich nicht beim rumstrampeln unwohl fühlt. Es ist eine kluge Entscheidung in einen Schlafpositionierer oder in einen Unterlegkeil zu investieren. Das wird dabei helfen zu verhindern, dass sich das Baby im Schlaf bewegt oder dreht und verhindert damit eine mögliche Erstickung. Der Kauf eines Unterlegkeils und des Schlafpositionierers ist sehr hilfreich. Wie der Name schon sagt ist dies eine weiche Schlafvorrichtung, in welche du das Baby reinlegst, damit es sich nicht umherbewegen oder umherrollen kann. Eine solche Vorrichtung stellt dem Kind keinen potentiellen Schaden dar und lässt es beruhigt schlafen. Natürlich ist es auch empfehlenswert solch einen Gegenstand vollständig zu inspizieren, bevor man das Baby hineinlegt. Du willst schließlich nicht die Sicherheit deines Babys mit einem defekten Produkt gefährden.

Gesundheitliche Überlegungen beim Gebrauch eines Schlafpositionierers für Babys

Wenn deine Babys frühgeboren sind und irgendwelchen Atemschwierigkeiten oder an Schlafapnoe leiden, dann sollte du einen gewinkelten Positionierer in Betracht ziehen. Viele Ärzte empfehlen einen gewinkelten Schlafpositionierer, wenn ein Baby Probleme mit der Atmung hat oder an Reflux leidet. Indem dein Baby mit seinem Kopf etwas schräg schläft soll es vor einem schmerzhaften Reflux geschützt werden.

Alle Eltern werden zustimmen, dass es nichts Kostbareres gibt als ein schlafendes Kind. Der Gebrauch eines Schlafpositionierers für Babys kann besonders hilfreich bei Zwillingen sein, da es ihnen erlaubt zusammen im selben Kinderbett zu schlafen, ohne dass sie sich gegenseitig stören. Sie sind außerdem sehr hilfreich, wenn man mit Zwillingen reist und an anderen Orten übernachtet, als sie eigentlich gewöhnt sind. Die Positionierer können ein Gefühl des Komforts und der Sicherheit für die Babys und den Eltern schaffen.